Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 92,87g | Prot: 100,62g | Carbs: 125,48g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Almoço: Мясновъ Ленивые Голубцы. Jantar: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мираторг Куриное Филе Бедра без Кожи, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Брокколи. Lanches/Outros: Sporty Печенье Свежий Лимон, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Варенье из Смородины, Творог 9%, Голден Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|