Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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125 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 70 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 28,93g | Carbs: 111,50g.
Café da Manhã: Ашан Имбирь Маринованный, Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Jantar: Сахар, Полевское Сметана 20%, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Балтика Flash Up Energy. mais...
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3482 kcal
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Exercício:
хотьба - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyonapj
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