Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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121,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 132,30g | Prot: 150,48g | Carbs: 45,38g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite Leve, Sabor da Terra Semente de Chia, Zona Cerealista Semente de Abóbora, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kefir de Leite, Café, Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis. Jantar: Brócolis Cozido, Spoleto Azeite, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo, Italac Creme de Leite Leve, Café, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jaderljr
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