Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 22,84g | Prot: 60,71g | Carbs: 118,74g.
Café da Manhã: Banaan, Kipfilet, Hardgekookt Ei, Komkommer (Geschild). Almoço: Carrefour Discount Rijstwafel, Delhaize Salade met Kip en Pasta. Jantar: Courgette (met Zout, Gekookt), Boni Magere Yoghurt Natuur. Lanches/Outros: Rozijnen (zonder Pit), Cherrytomaten, Druiven, Komkommer (met Schil). mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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