Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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136,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Gord: 75,24g | Prot: 88,49g | Carbs: 164,24g.
Café da Manhã: Käse, Merry Marmelade Himbeere, Bertolli Brotaufstrich, Schär Körnerbrötchen, Ei. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kaufland Rapsöl. Jantar: REWE Beste Wahl Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Geflügelaufschnitt, Münster Käse, Lidl Roggenbrot. Lanches/Outros: König Pilsener Pils. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deutschländer
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