Jornal de Rolomas, 04 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
96,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1705 kcal Gord: 51,55g | Prot: 149,76g | Carbs: 171,85g.   Café da Manhã: Del Primo Salsa Roja, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Mission Tortillas Delgaditas, Yoplait Max Protein (Capuccino), Swan Jamón de Pavo Virginia,  Huevo. Almoço: Danone Yopro 15G Proteína,  Plátano, Okko Chia, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas,  Pechuga de Pollo a la Plancha, Peñafiel Twist con Pepino Sal y Limon. Jantar: HEB Queso Oaxaca Light, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Mission Tortillas Delgaditas, Lala Lala 100 Cacao (330ml). Lanches/Outros: Don't Worry Merengues Light. mais...
3327 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana



     
 

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