Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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133,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 52,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Gord: 38,24g | Prot: 30,57g | Carbs: 8,20g.
Almoço: Swanson Organic Bone Broth. Jantar: Minced Garlic, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter (Salted) , Asparagus , Kroger Cooked Cocktail Shrimp. mais...
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3751 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 15,9 kg por Semana
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