Jornal de annacomda, 04 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
49,3 kg Perdidos até agora: 12,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1786 kcal Gord: 40,92g | Prot: 109,80g | Carbs: 245,02g.   Café da Manhã: Bonne Maman Orange Amère Intense ,  Kiwi, Auchan Bio 2 Demi-Baguettes de Campagne, Activia Activia 0% Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Almoço: Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Nestlé Extreme Mini Vanille , Le Gaulois Escalope de Dinde,  Champignons, Marque Repère Parmesan,  Chou Vert, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Entremont Light, Clémentines, Tomates. Jantar: Courgette, Aoste Chorizo Piment d'espagne , Herta Allumettes de Bacon, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Liebig Velouté Potiron, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Pomme, Pural Pain Essene Seigle, Parmesan, Champignons. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana



     
 

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