Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 98,62g | Prot: 106,63g | Carbs: 143,32g.
Café da Manhã: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Сочник с Творогом, Фрутоняня Молоко 2,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Му-У Творог 9%. Almoço: Пятерочка Банан, Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Jantar: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Пятерочка Банан, Агуша Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|