Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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89,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Gord: 110,69g | Prot: 120,18g | Carbs: 274,63g.
Almoço: Bulk Powders Pure Whey Protein , Mlekpol Maslanka Naturalna, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem. Jantar: Sernik, Biedronka Bułka Mleczna, Soligrano Vege Burger. Lanches/Outros: Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Wegetariańskie Burgery. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de koqtek
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