|
Прибавился, ну как бы опять же повторюсь, говорили же не взвешиваться) внешне как будто я все равно худее, подтянутее, может мышцы или вода? 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Но уже второй день что-то не то( по сравнению с первой неделью....
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 58,39g | Prot: 120,25g | Carbs: 125,82g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Орех Пекан, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Almoço: Салат Овощной, Курочка в апельсиновом маринаде, Гречка. Jantar: Куриные котлеты, Ikea Брокколи. Lanches/Outros: Кокосовая Стружка, Клубника, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|