Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
117,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 55,68g | Prot: 126,60g | Carbs: 222,40g.
Café da Manhã: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Тофу, Магнит Банан, Globus Говядина Варено-Копченая, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Макфа Макароны Макфики, Морской Окунь, Глобус Макароны, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Jantar: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод. Lanches/Outros: Lindt Шоколад 85% Какао, Апельсин, Кофе, Яблоки Гала, Сушеное Манго, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|