Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3049 kcal
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Gord: 84,65g | Prot: 219,82g | Carbs: 331,45g.
Café da Manhã: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca. Almoço: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Bonduelle Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Integrale. Jantar: Mela, Simply Market Grana Padano , Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Quaker Cruesli Frutta Secca. Lanches/Outros: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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