Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 76,88g | Prot: 136,18g | Carbs: 189,05g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Be First Коллаген, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Болгарский Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Almoço: Хлебный Дом Сушки Простые, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Болгарский Перец, Меридиан Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Сахар, Американо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|