Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 70,66g | Prot: 92,68g | Carbs: 107,29g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Морковь (МАЮ), Лук Репчатый, Картофель (МАЮ), Филе Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо Куриное, Балтком Творог 5%. Lanches/Outros: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Арина4989
|