Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 43,35g | Prot: 108,90g | Carbs: 138,84g.
Café da Manhã: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Almoço: Фунчоза, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макароны, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Jantar: Капуста Тушеная с Мясом, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макароны. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
|