Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 64,26g | Prot: 109,31g | Carbs: 154,66g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Мистраль Киноа , Лента Банан, Castelli Пармезан, Borges Оливковое Масло Classic, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Руккола. Almoço: Pure Protein Батончик, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Classic, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Jantar: Borges Оливковое Масло Classic, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veronika_wow
|