Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Gord: 93,49g | Prot: 94,97g | Carbs: 190,87g.
Café da Manhã: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . Almoço: KFC Chicken Thigh, KFC Brekkie Crunch Wrap, KFC Fries (Regular). Jantar: Tuna in Oil (Canned), Avocado Vegetable Oil, Cheese Sauce (Dry, Dehydrated) , Egg (Whole) , Baked Potato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Mister Sweet Speckled Eggs, Willards Cheese Naks, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nectarines. mais...
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292 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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