|
Халва, попкорн, джем даже
в малых кол-вах мешают процессу
|
114,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Gord: 28,79g | Prot: 71,81g | Carbs: 101,04g.
Café da Manhã: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Черный, Рыба Вареная. Jantar: Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир с Огурцом и Зеленью, Перепел. mais...
|
peso estável
|