Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 103,65g | Prot: 177,59g | Carbs: 22,75g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное, Славица Льняное Масло. Almoço: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Русагрогрупп Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное. Jantar: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Кабачок, Окей Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе. Lanches/Outros: Exponenta Exponenta High Pro 30. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|