Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 62,24g | Prot: 123,94g | Carbs: 209,66g.
Café da Manhã: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Каждый День Цветочный Мед, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Almoço: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Хлеб, Вкус Детства Пастила , Капуста Тушеная с Курицей, Щи с Курицей. Jantar: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Пастилушка Пастила без Сахара , Капуста Тушеная с Курицей, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара . mais...
|
|
264 kcal
|
Exercício:
Correr - 16/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chepusenok
|