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sebab makan dibawah 600 kkl
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78,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 45,14g | Prot: 87,65g | Carbs: 65,68g.
Café da Manhã: Biokul Yogurt Plain, Sawi Dimasak (dari Segar), Ceker. Jantar: Ikan Panggang, Lalapan, Sambal Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Lanches/Outros: Rempeyek, Roma Sari Gandum Sandwich. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivnacahyadi19
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