|
утро
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 102,59g | Prot: 77,24g | Carbs: 148,47g.
Café da Manhã: Банан, Кофе, Творог 5%, Сметана 20%. Almoço: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Щи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Жареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные. Jantar: Сало, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щи, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Lanches/Outros: Банан, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Шоколадной Начинкой, Красное Яблоко, Коркунов Конфеты с Орехом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катерина180765
|