Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 56,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 49,97g | Prot: 67,60g | Carbs: 138,38g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Goreng Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel, Selada Air, Melon, Semangka, Pepaya. Almoço: Telur Rebus, Ansell Brown Sugar, Emping Melinjo, Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Pentol, Siomay. Lanches/Outros: Kurma, Ansell Brown Sugar. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laksmi24121973
|