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Not the 7lb I wanted but 5lb off in a week isn’t too bad. I’ve worked hard at the gym and I’m looking forwards to the next week and an even slimmer me
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95,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 12,85g | Prot: 105,89g | Carbs: 108,05g.
Café da Manhã: Bananas , Asda Tandoori Chicken Breast Mini Fillets. Almoço: Slimming World Mushroom Soup. Jantar: Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Asda Long Grain Rice , Asda Tandoori Chicken Breast Mini Fillets. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Hipismo - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katie_1986
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