Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
117,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 53,84g | Prot: 149,11g | Carbs: 153,74g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тофу, Кофе, Овсяноблин. Almoço: Баклажаны Гриль, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки. Jantar: Шампиньоны Гриль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морской Окунь. Lanches/Outros: Лента Банан, Апельсин, Сушеное Манго, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
|
861 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|