Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 43,97g | Prot: 83,21g | Carbs: 188,97g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Almoço: Cafezinho, Peixe Robalo, Rúcula, Antepasto de Berinjela, Pepino (com Casca), Ovo de Codorna, Dicel Palmito de Pupunha, Arroz Integral, Queijo Provolone, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Parmesão Ralado Seco, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Verde, Melancia, Melão, Sobremesa de Gelatina, Alface. Jantar: Vinho Rosé, Costa Sul Kani Kama. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helô.Dainez
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