Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2013
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47,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 41,51g | Prot: 42,96g | Carbs: 225,66g.
Café da Manhã: Marzipan, Choco Cappuccino, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: Heidelbeer-Joghurt, Roggenbrot, Linseneintopf. Jantar: Tomaten, Eiersalat, Roggenbrot. Lanches/Outros: Nougateier, Würfelzucker, Physalis, Kohlrabi, Coca-Cola Zero, Daim, Tee, Wasser, Wassermelone. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, de Pé - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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