Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 47,43g | Prot: 52,82g | Carbs: 135,33g.
Almoço: Oatly Havremjölk, Wasa Husman, Felix Ekologisk Tomatketchup, Gröna Paprikor, Vindruvor, ICA Selection Avokado , Garant Mustigt Rågbröd, ICA Grillad Kyckling Pålägg. Jantar: Vindruvor, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Coop Kyckling Grillkorv, Garant Mustigt Rågbröd. mais...
|
|
1888 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Michellematvrak
|