Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2447 kcal
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Gord: 123,99g | Prot: 121,19g | Carbs: 206,70g.
Café da Manhã: Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Banane, Viva Vital Hähnchen Kassler. Almoço: Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen. Jantar: Aldi Vollkorntoast (25g), Gutfried Geflügel-Leberkäse. Lanches/Outros: Pringles Paprika, Sun Snacks Mini Snack Mix. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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