Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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101,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 37,94g | Prot: 131,10g | Carbs: 294,53g.
Café da Manhã: Ener Bio Pikanter Veggie-Snack, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral. Almoço: Barilla Vollkorn Spaghetti, Orangen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Bio Vollkornspaghetti . Jantar: Kirschtomaten, Top Mare Forellen-Filets, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Ener Bio Caffe Latte, Hafervoll Flapjack Banane-Protein. mais...
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3263 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Nordic Walking - 1 hora, Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.ramona89
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