Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2013
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110,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2754 kcal
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Gord: 112,72g | Prot: 136,76g | Carbs: 258,96g.
Café da Manhã: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Almoço: Macedonia de Frutas, Ternera, Caldo de Pollo (media Pastilla), Penne Rigate, Agua, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Pimiento Rojo, Tomates. Jantar: Macedonia de Frutas, Guisantes (Congelados), Cebollas, Jamón Serrano. Lanches/Outros: Frutos Secos, Coca-Cola Light (Lata), Ron, Cerveza, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. mais...
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3443 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurrabi
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