Jornal de Pablo Montenegro G., 03 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
108,3 kg Perdidos até agora: 11,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1824 kcal Gord: 83,54g | Prot: 92,03g | Carbs: 173,18g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Sánduche de Jamón y Queso, Pan, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Bimbo Tostadas Integrales. Almoço: KFC Crispy Twister. Jantar: Salsa de Soya (Soja), Ranchera Carne de Hamburguesa, Arroz con Pollo. mais...
2638 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 9,8 kg por Semana

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