Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 86,50g | Prot: 122,86g | Carbs: 160,25g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Almoço: Фрутоняня Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Мясновъ Крыло Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Пита, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. Jantar: Фрутоняня Молоко 2,5%, Мясновъ Миндаль, Перекресток Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|