Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3314 kcal
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Gord: 82,55g | Prot: 218,96g | Carbs: 414,84g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Almoço: Banana, Bonduelle Piselli Fini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Aia Albume, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Bofrost Avocado, Patata Bollita, Salmone Fresco. Lanches/Outros: Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume, Consilia Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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