Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Gord: 57,65g | Prot: 197,36g | Carbs: 269,45g.
Café da Manhã: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. Almoço: McEnnedy Thousand Island, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Freshona Cetriolini Aromatizzati, Girolomoni Fusilli Grano Duro Cappelli, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Baresa Misto Funghi con Porcini, Zucchine Bollite, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Fiorentini Peanut Butter , Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Uovo, Belbake Granella di Nocciole, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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