Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 21,64g | Prot: 43,27g | Carbs: 122,47g.
Café da Manhã: Birnen, Honig, Alpro Mandelmilch Original, Knusperone Zarte Haferflocken. Jantar: Pflanzenöl, Kakaopulver (Ungesüßt), BioBio Passierte Tomaten, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Beste Ernte Schwarze Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais Jung und Zart, Gut Ponholz Frisch Vom Schwein, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Viele kleine Schritte werden auch irgendwann ein Sprung. Dran bleiben ;)
03 mar 20 por membro: wuschal
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Alles gut. Das wären 9kg in zwei Monaten. Ich bleib ganz eisern 😁
03 mar 20 por membro: Mari-mit-Hut
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Das klingt doch gut, hast deinen Weg gefunden. Drück dir die Daumen (y)
03 mar 20 por membro: wuschal
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Histórico de Peso de Mari-mit-Hut
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