Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2013
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91,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Gord: 110,55g | Prot: 56,33g | Carbs: 284,60g.
Café da Manhã: Weggli, Normaler Kaffee, Milch. Almoço: Halbweissbrot, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert), Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate. Jantar: Bündner Salsiz, Tomaten, Joghurt. Lanches/Outros: Twix, Mars, Bounty, Chocolate Chip Cookies, Mandelgipfel. mais...
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3330 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 1 - 35 minutos, de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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