Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
72,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 17,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2231 kcal Gord: 82,41g | Prot: 142,49g | Carbs: 242,78g.   Café da Manhã:  Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity. Almoço:  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Gula Merah,  Ikan Teri,  Tempe. Jantar: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang,  Tahu Kukus, Indomie Seblak Hot Jeletot,  Telur Rebus. mais...
1487 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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