Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 65,86g | Prot: 68,48g | Carbs: 121,87g.
Café da Manhã: 早安美芝城 紅茶, 鮪魚蛋吐司. Almoço: 燒茄子, 炒青菜, 油豆腐, 紅燒豆腐, 番茄炒蛋, 滷蛋, 炒四季豆, 7-11 蒸地瓜, 山藥. Jantar: 芭樂, 蘋果（去皮）, 燒雞肉, 炒四季豆, 清炒蝦仁, 7-11 白蘿蔔, 涼拌黃瓜, 白菜滷, 控肉. Lanches/Outros: 7-11 熱美式(大), 喜年來 原味蛋捲, 宏亞食品 新貴派大格酥（焙烤花生）. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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