Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 50,98g | Carbs: 171,31g.
Café da Manhã: Leche, Sasa Pinolillo , Quaker Avena Quaker Mosh Nic. Almoço: Queso Natural, Alga Nori, Tomate Verde, Malanga, Frijoles Cocidos. Jantar: Café Espresso, Queso Natural, Malanga, Gallo Pinto. Lanches/Outros: Manzana Verde. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kaosu69
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