|
Gettin back on the horse.
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2132 kcal
|
Gord: 103,32g | Prot: 104,05g | Carbs: 193,86g.
Café da Manhã: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Almoço: Sabra Roasted Garlic Hummus with Pretzel Crisps, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Raspberry Topping, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Fresh Express Waldorf Chicken Salad. Jantar: Peanut Butter, Fresh & Easy Apple Slices, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Potato Salad with Egg, Rotisserie Chicken, Part Skim Mozzarella Cheese. Lanches/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mais...
|
|
2812 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julieanne71
|