Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 55,19g | Prot: 67,77g | Carbs: 109,68g.
Café da Manhã: Lidl Labneh, Grünländer Mild & Nussig, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee (Gemahlen). Almoço: Pesto, Gemischter Salat mit Dressing, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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