Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3162 kcal
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Gord: 81,36g | Prot: 202,54g | Carbs: 386,43g.
Café da Manhã: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Tsunami Nutrition Crema al Pistacchio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi di Campo Puntarelle , Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Jantar: Smarties Smarties , Pane Italiano, Bonduelle Piselli Fini, Albume d'uovo, Uovo, Gran Biraghi Biraghini, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Banana, Prozis Diet Bar Cannella, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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