Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
117,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Gord: 54,35g | Prot: 141,44g | Carbs: 213,77g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон, Горбуша Соленая, Помидоры, Лента Салат Оливье без Майонеза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Глобус Макароны, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоки Гала, Апельсин, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|