Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 48,99g | Prot: 47,49g | Carbs: 76,96g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Çilek. Almoço: Etli Nohut, Yayla Yayla Çorbası . Jantar: Ispanak Yemeği, İçim Light Yoğurt. Lanches/Outros: Tulumba Tatlısı, Nesquik Laktozsuz Kakaolu Süt, Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Çay, Uludağ Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de biyo745melek
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