Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 65,97g | Prot: 78,70g | Carbs: 117,04g.
Café da Manhã: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники с Кукурузной Мукой, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Смак Хлеб Демидовский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Сыр Тильзитер, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Свекла Вареная. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Блинный Сироп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники с Кукурузной Мукой. mais...
|
|
2341 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|