Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 33,50g | Prot: 86,42g | Carbs: 143,44g.
Café da Manhã: Clementin, Allévo High Protein Workout Bar Crunchy Chocolate, Banan. Almoço: Allévo High Protein Workout Bar Crunchy Chocolate, Arla Yalla! Proteinpudding Salt Karamell. Jantar: Findus Dagens Pasta Med Kyckling & Pesto. Lanches/Outros: Livsmedelsverket Morot. mais...
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3384 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 34 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 18 horas e 36 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonnalind
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