Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 50,46g | Prot: 91,20g | Carbs: 158,67g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Чашка Цикорий, Клевер Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Jantar: Говядина тушеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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