|
Вот мой недельный результат! -1,6кг! Ну офигенно же)
С этим весом уже сложнее, так как это мой наверное обычный вес, и дальше, чтоб был пресс и вообще двигаться будет вес медленнее
Но даже если я на слд недели буду 55,5 я буду очень довольна) наверное)
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 84,91g | Prot: 84,78g | Carbs: 125,49g.
Café da Manhã: Клубника, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Орех Пекан. Almoço: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Говяжий Фарш. Jantar: Салат Овощной, Говяжий Фарш. Lanches/Outros: Желе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|